ちょっと久しぶりの運動

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しばらくウォーキング以外のことしてたせいで

数日サボった運動再開。笑

脚回し20過ぎて最後の10がキツイ。

久しぶりに型もちょこっと。



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今回のおはなし

今日の運動記録

回転攻防　上段50、下段50
脚回し　(外)右30左30、(内)右30左30
正面攻防1番、2番



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Posted by yukky